11月19日，上海媒体“上观新闻”发布文章表示，国足要想避免首回合的0-7再现应该做到三个“不纠结”。

该媒体指出：国足首先要 不执着于过往。 0比7，确实是中日足球交锋留下的一个伤痕。从技战术的角度，国足教练组显然需要认真总结，避免踏入同一条河流。毕竟，第一回合交锋，国足对于日本队强势的325激进阵型毫无招架之力，国足4名后卫防守日本队一字排开的5名进攻队员时完全顾此失彼，中国队全队犯规次数竟不到主队一半、国足定位球防守接连丢球暴露防守原则问题——这完全是教练组的战术设计存在致命缺陷。

如今，中日之战即将上演“二番战”，国足将士和广大球迷的心态调适，需要忘记过去，不执着于过往、不纠结于曾经。在近乎喧嚣乃至过于乐观的舆论氛围中，国足将士们只有专注眼前，才能保持平静心态。

第二方面，国足应该做到 不拘泥于胜负。 任何一名主教练和队员，对任何一场比赛的目标，永远不变：拿三分。但国足即便主场交锋日本队，依旧可以保持淡然：从战略角度，相比印尼和巴林队，国足迎战日本队完全可以别太计较输赢，更多享受比赛过程，打出信心和勇气就足以赢得外界认可。

虽然实力存在近乎断层的差距，但国足也无须妄自菲薄。澳大利亚客场对日本的平局，能给国足带来很多积极启示。澳大利亚的技术能力当然比国足好不少，但相比日本队细腻灵活的脚下技术，澳大利亚球员还是属于“糙哥”。

然而，就是这帮澳大利亚“糙哥”不惜放低姿态严密防守，用合理战术限制日本队的技术优势，最终在客场拼下一分。澳大利亚队的战术，就是全场固守，用身体对抗和不知疲倦的奔跑，破坏日本队的技术配合，尽最大努力让日本队无法踢出熟悉的节奏。

和第一场0比7惨败日本队相比，国足的防守能力在逐步提高，上轮第一次实现零封以1比0击败巴林队。国足丢球数的变化，固然和对手实力有关，但也和国足硬朗的整体防守密不可分。只要国足专注于技战术本身，做好整体防守的细节，就能踢出自己的硬朗风格。至于比赛结果，或许不重要，只要打出精气神，国足将士们就能昂首离开。

此外，国足还要 不纠结于是非。 面对实力明显更强的日本队，国足需要专注于足球业务本身，不纠结中日足球对抗历史上的争议话题，通过尽力挑战高水平对手从而发现自身短板，不忘在交战中学习对手的长处，追求未来的可持续性发展。

最后，该媒体表示：同样是职业化改革，日本足球的崛起，是数十年如一日的体系化建设、青训体系的完善、联赛水平的不断提升以及球员个人能力的全面培养共同作用的结果。日本足球重视基础，注重细节，将足球视为一项系统工程，从娃娃抓起，逐步构建起强大的足球金字塔。

过去30年，中国足球的职业化改革并不成功，不仅忽略了青少年人才的系统性培养，也一次又一次陷入急功近利的泥潭，“假赌黑”等丑恶现象接连出现，国家层面两次启动行业整顿 刮骨疗伤。

其实，国足和日本队一场比赛的输赢和比赛，短期内无法改变两国足球综合实力存在巨大差距的现实。问题到底出在哪里，如何做好顶层设计，努力迎头赶上——这远比一场比赛的胜负，更需要中国足球人士直面差距、深度思考。