时隔1680天首次出战，孙杨在全国夏季游泳锦标赛获得400米自由泳金牌。从预赛到决赛，孙杨都完成了逆转！

“国内优秀水平”

在被禁赛4年3个月之后，孙杨在5月28日正式复出，全国夏季游泳锦标赛则成为复出之后的首项赛事。在预赛里，孙杨游出3分54秒98的成绩，在所有运动员里排名第二位，徐海博以3分52秒82的成绩排名第一位。

在决赛里，徐一舟一度领跑，前200米之后游出1分53秒96的成绩，孙杨以1分54秒44排名第2位。就像预赛一样，孙杨再次完成了大逆转，最终以3分49秒58获得金牌。

对一名32岁且4年没有参加正式训练的老将来说，取得这样的成绩已经殊为不易。然而，孙杨并没有达到自己的报名成绩，也远低于自己的最佳状态。

2012年伦敦奥运会，孙杨以3分40秒14的成绩打破该项目奥运会纪录，并且拿到该项目金牌，成为中国第一个男子游泳奥运金牌得主。2019年游泳世锦赛，孙杨以3分42秒44的成绩获得该项目金牌。相比之下，孙杨比自己的最佳成绩足足慢了9秒。

在巴黎奥运会男子400米自由泳比赛里，拿到金牌的德国选手马腾斯游出3分41秒78的成绩，澳大利亚选手温宁顿成绩为3分42秒21，而韩国选手金宇敏成为集为3分42秒50。费立纬以3分44秒24的成绩创造个人最好成绩，并且获得第六名，而张展硕游出3分46秒76的成绩。

值得强调的是，全国夏季游泳锦标赛是国家级B类游泳赛事，水平低于全国游泳冠军赛。事实上，孙杨的这一成绩在4月进行的全国游泳冠军赛能够排名第5位。著名记者裴力指出，“ 应该说孙杨的目前成绩属于国内比较优秀的水平，但在国际泳坛缺少竞争力 。”

打败他的只有时间

预赛结束之后，孙杨谈到了自己的状态，“跟我预期的质量差不多，来之前教练也是希望能够来达标就可以，主要是来感受和享受比赛。”

事实上，能够重新回到赛场上，孙杨已经殊为不易。除了4年无法系统性训练之后，孙杨面对的最大敌人毫无疑问是时间。

12月1日，孙杨将迎来33岁的生日。在参加决赛的10名选手里，只有孙杨年龄超过3岁，徐海博、梁家玥、陈梦翔只有17岁，陆嘉豪、陈声鑫更是只有16岁，足足比孙杨小了16岁。面对更年轻的对手，孙杨仍然凭借实力和经验取胜。

孙杨的目标首先是出战2025年全运会，但他面对的一大障碍是能否通过系统性训练重返巅峰。孙杨也很清楚自己面对的挑战，“这四年没有很好的保障，治疗、训练、伤病……这些都需要一个调整期，很多东西都需要自己去克服。”