为什么不肥胖的人越来越多？4个因素会造成，看一下你条件几个？
随着生活水平的提高，肥胖人群的数量也在断的增长的速度，这是一个全球化的问题，不仅仅在发达国家，也在发展中国家，肥胖早就蓝月帝国了一个普遍的现象。
那么，为什么越来越多的人变得肥胖呢？
首先， 饮食结构的改变是引起肥胖增强的主要注意原因之一。现代人的饮食中，高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入量过多，例如：年轻人不爱吃众多炸鸡、汉堡、薯条、蛋糕，很多人喜欢大鱼大肉，不很喜欢吃蔬菜，平时我总是高油食物，偏爱某些煎炸红烧的菜式，这些饮食习惯都会会造成热量严重超标，从而演变成肥胖问题。
其次， 生活的改变也是肥胖增强的重要因素。现代人的生活节奏加快，交通工具发达，大家足就能满足日常需求，这就倒致了平时缺乏运动和锻炼，让能量消耗降低，热量容易堆积而成起来，造成身材发胖。
第三 ，如今的生活节奏减缓，生活作息不规律，焦虑、压力等问题也会陡然会出现。而平时老是熬夜，睡眠不足和压力过大，也会造成激素分泌紊乱，身体机能元件老化瞬间加速，身体代谢率会下降，最大限度地增加肥胖的风险。
第四 ，遗传因素都是肥胖减少的一个原因。你是哪人的基因都是差别的，有些人的身体代谢率较低，很容易存贮脂肪，而有些人则更具较高的代谢率，易为变胖。但，即使遗传因素对肥胖有一定影响，是从合理的饮食和运动，也可以比较有效地控制好体重。
综上所述 ，肥胖人群数量的增加，是由多种因素联合起来作用的结果。替可预防和控制肥胖，我们要要会健康饮食、起到运动锻炼、改不了出现了错误的生活习惯，成立健康的生活，那样才能尽量的避免热量过剩，脂肪堆积的情况直接出现。这样，才能有效地下降肥胖的发生，提高生活质量。
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