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努力撸铁，为何练不出肌肉？肌肉不凸显的5个原因

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为何我们挥汗如雨地在健身房里努力撸铁，却迟迟看不到那明显的肌肉线条呢？这其中，其实隐藏着五个不容忽视的原因：1、姿势不标准健身训练的时候，动作质量影响着肌肉生长...
迪马：帕尔马接触坦甘加经纪人，有意在今夏免签他

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据意大利转会专家迪马济奥报道，帕尔马已经与坦甘加的经纪人进行了接触。由于热刺决定不激活坦甘加合同中的续约一年选项，这位本土后卫将在下个月正式恢复自由身，目前有多...
意天空：尤文总监琼托利的任务是提升竞争力，并降低工资水平

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根据意大利天空体育记者卢卡-马尔凯蒂的报道，尤文图斯的体育总监琼托利今夏面对的任务是提升球队的竞争力，同时还得降低工资水平。该报道指出，虽然尤文正在尝试引进维拉...
罗马诺：谢什科拒绝了沙特税后年薪3000万欧的报价

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根据知名转会专家罗马诺的最新报道，谢什科拒绝了沙特税后3000万欧元年薪的报价。据报道，谢什科需要再花几天时间来决定自己的未来，莱比锡仍然向他开出了续约报价，与...
图片报：拜仁将为孔帕尼向伯恩利支付1050万欧赔偿金外加奖金

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根据《图片报》的消息，孔帕尼将接替图赫尔，成为拜仁慕尼黑的新任主教练，拜仁将为孔帕尼向伯恩利支付1050万欧赔偿金以及额外的奖金。、据悉，拜仁将在下周宣布这笔交...
努涅斯：以前那些辱骂会影响我，但现在我不看任何负面评论了

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努涅斯在采访中表示，他知道自己一直以来都面对批评和辱骂，他承认过去常常会看这些评论会受到影响，但现在他尽力完全忽略这些恶评。“从开始踢球直到退役，总会有人批评你...
11年前的交集，利物浦新帅斯洛特球员时期曾与范戴克有过交手

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45岁的荷兰教练斯洛特宣布，他将在下赛季成为利物浦主帅，利物浦队长范戴克曾在11年前与球员时期的斯洛特有过交手经历。斯洛特球员时期司职中场，他于2013年在荷兰...
意甲-米利克破门法乔利复出 尤文连扳三球3-3博洛尼亚

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荣耀时刻|交流共建弘扬中国传统文化 上海武术队亮相申花主场

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为弘扬中国传统文化，展现中华武术精神，昨天中超联赛第10轮上海申花对阵浙江队的比赛，申花俱乐部邀请了上海武术院的队员们来到现场共建交流。武术世界冠军汤露担任国歌...
风格变保守了？格拉利什：曼城更注重球权，我们需控制比赛

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北京时间周日凌晨0:30，曼城将迎来英超第36轮主场对阵狼队的比赛，赛前，格拉利什接受了天空体育的采访，谈到了加盟曼城后自己踢法的变化以及对沃克、瓜迪奥拉的看法...
准备就绪

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NBA3消息，约基奇哥哥打人惹麻烦，锡安想复出，库里喜获大将

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NBA季后赛如火如荼地进行中，丹佛掘金队在前2场比赛中2-0领先，晋级形势一片大好。在上一场比赛当中，掘金队老大约基奇的哥哥斯特拉辛加殴打了一名球迷，斯特拉辛加...
水庆霞走进普陀教育学院附属中学，分享冠军心得

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据五星体育消息，4月23日中国女足前主教练水庆霞，作为冠军老师受邀重返中学校园，为同学们带来一堂生动的人生分享课和一堂精彩的专项体育课。学生代表为水庆霞戴上红领...
全场17中5！正负值+30！胡明轩被当驴用，一点无可替代，太累了！

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这段时间胡明轩整体的命中率非常糟糕，特别是突破进去之后的效率，根本没法看。造成他全场比赛17中5，这样的表现明显是不够的。不过胡明轩可以打进三分，还是砍下19分...
【观点】国奥最大短板非技战术 心理弱势仍是顽疾

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第六届U23亚洲杯赛暨2024年巴黎奥运会男足赛亚洲区预选赛决赛阶段，中国0比1日本。开场后球员明显有些怵日本队，反击时不敢压上，拼抢时不敢对抗，防守时过于谦让...
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中超第4轮国安主场2-2和海港平分秋色，此战过后国安2胜2平积8分创造自2021年之后最佳开局。虽然后防线的失误还是让国安丢了到手的胜利，但是2胜2平保持不败足...
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北京时间4月4日，NBA常规赛继续进行，太阳今日主场迎战骑士。太阳目前排名西部第8，只领先第9湖人1个胜场。此役对阵骑士，太阳三军用命，上半场就大比分领先。下半...
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在NBA真不缺那些身材好的球星，毕竟他们身材高大，这就具备了练出好身材的基础。如果还能自律，饮食还注意，一身腱子肉，真的不是什么难题。但是肌肉男的肌肉还是有差距...
创造历史！利雅得新月豪取28连胜 打破足坛最长连胜纪录

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亚冠1/4决赛次回合，利雅得新月2-0击败吉达联合，总比分4-0晋级4强，并豪取各赛事28连胜，打破足坛最长连胜纪录！2016年，威尔士球队新圣徒取得了27连胜...
杜兰特35分阿伦26分奎克利空砍21+9+17 太阳力克猛龙

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北京时间3月8日，NBA常规赛，太阳主场以120-113力克猛龙。太阳队奥尼尔10分8篮板6助攻、杜兰特35分、努尔基奇7分14篮板5助攻、阿伦26分、比尔20...

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