在球场上，我们可以将场地划分为三个区域：后场、中场、前场。在这三个区域中，中场在进攻中承担着过渡、转移的重要战术任务。也是一支球队能否顺利完成进攻的战术核心。 本次我们将 学习在中场区域 传球和 支援的技战术策略

通过本文您将学习到：

中场区域的传球原则
中场区域的转移方式
传球决策 传球创造转身机会
支援的原则
前锋球员的跑动
中场球员接球前的站位选择
进攻方向的转移
后卫的后场深度
通过轮转移动保持球权

在进攻中，球一旦到达中场，传球和支援可能看起来与后场略有不同。随着对手阵型变得更加紧凑，他们希望阻止对方继续向前进攻，而我们需要考虑如何通过对手中场防线、绕过对手或穿透对手进行进攻。

- 01 - - 传球 -

在面对对手防线的站位时，球员需要考虑传球时机并做出决策，他们必须创造和利用空间向前传递，当然这取决于球队在进攻时的结构

- 02 - - 转移 -

在中场区域持球时，球队必须记住最重要的事情是，他们应该始终寻求让对手失去平衡，并将球渗透转移到前场。

考虑到这一点，转移成为中场传球和支援的关键组成部分，并且需要根据比赛的实际情况进行。

如果转移得很慢，对方球员可以通过快速的移动限制本方向前传球，并在预测传球路线的同时阅读球员的肢体语言，从而进行拦截和反击。

在比赛中有三种转移方 式：

长传球转移 短传转移

掷界外 球

- 长传球转移 -

长传转移对任何球队来说都是很重要的，这种类型的传球是通过把球转移到场地的远端（对手的弱侧）来完成的。

长传球转移

如果对手正在看球并且没有良好的阵型可以保护球所在的场地一侧，那么就有很好的机会将球传到场地的另一侧，并从边路进攻对手防线。 这会为你的球队创造以下两种优势： 迫使对手在球场上覆盖更宽的空间，这可能会使他们在中间区域失去平衡

创造在场地的另一侧进行传中和射门机会。

- 短传转移 -

通过短传过渡将球传到场地的另一侧。与长传不同，在长传中，一次传球可以调动对手防线宽度并在另一侧创造进攻机会。

短传转移 短传可以将对方中场球员吸引出防守位置，因为对方希望能限制进攻方的中场渗透。

一旦球通过快速、短促的打法破坏了对方防守阵型的平衡，球员就可以通过带球或传球从中路进攻对手防线。

- 掷界外球 - 无论出于什么原因，掷界外球都是控制球权与发起进攻的机会。在中场和后场区域掷界外球时，球可以沿着边线掷出，并通过传球达成向前进攻。在前场区域掷界外球，可以是长距离掷入禁区以创造射门机会。 界外球转移 所有掷界外球都用于保持控球权。然而，中场区域的界外球可以被视为改变比赛的好机会。 当防守球员希望压缩区域并使进攻队员难以接球时，球员应该认识到场地的另一侧是无人盯防的，并借助掷界外球的机会将球转移到场地的另一侧。 - 03 -

- 传球决策 -

传球决策是比赛中最重要的部分之一。在球员需要选择传球方式时，除了距离，我们还必须考虑传球的准确性、力度、速度、时机和假动作。

这在中场区域也不例外：根据队友的位置，最好的传球方式是什么？以及我们能多快转移到那里？

接球队员需要找到防守球员之间的空当并被持球队友看到这个传球空间 ，其他球员应该通过无球跑动创造远端、近端和球场两侧的传球接应点，这将给传球队员提供更多的传球选择。

在传球中，有许多策略方法，这只是其中一种。我们传球的时机，力量等因素都会影响进攻的成功率，如果想要更深入学习，欢迎加入我们的「第十期足球教练研修班」，帮助大家学会如何利用比 赛分析来全面剖析进攻战术。关于网课详细内容，您可以浏览文章底部介绍。

- 04 - - 传球创造转身机会 -

传球时，我们始终需要问自己的一个关键问题是，我们怎样才能让球员处于进攻的有利位置？

直传是比赛中应该发生的一部分。但是，面对这种类型的传球，最大的问题是：

球员无法立即面对进攻方向

如果有来自后面的防守压力，他们就看不到上抢的防守球员从而导致丢球

在中场区域传球时，传球球员需要考虑到，如果接球队员背对球门，那么哪怕接到足球也无法立即向球门发起进攻。

在任何程度上球员应该尽可能多地形成对角线传球，这可以让接球队员能够半转身面对球门。

然而，根据传球和支援的比赛原则，球员介于防守球员之间接球是一个关键组成部分 。

如果球员不是在人盯人位置，而是在防守球员之间接球，因为没有来自防守的压力，球员通常可以直接转身面对球门。

- 05 -

- 支援 -

当球在中场时，我们必须考虑球员所需要的支援和关键因素，以便能够向前、转移或回传控制球权。

- 06 - - 前锋球员跑动 -

如果直接传球到进攻区域是第一选择，那么球员需要做出高质量的传球，同时前插的进攻球员不仅仅需要停球，更需要在接球前做好支援——最好是在防守方的平行位置上移动，并且处于防守球员的盲区。

前锋直插身后接应

根据年龄和能力，如果条件允许，中场的传球者第一个选择是向前传球到空当，进攻球员需要向前跑动来接应并进攻对手身后。

前锋回撤接应

如果条件不允许，那么进攻球员需要将自己的位置处于防守球员之间，以便能够接脚下球。

 -  07 - - 中场球员 接球前站位选择 -

同样，根据比赛的实际情况，如果无法传球到空当或者前锋无法摆脱防守接到脚下球，那么中场球员需要处于防守球员身位之前才能接球。

处于防守人身前接应传球

这让他们有时间接球和转身，或者与队友进行传球转移配合，进入进攻区域。

- 08 - - 进攻方向的转移 - 当对手在中路保持紧凑并且无法向前推进时，传球到边路区域是关键。 向边路转移调动对手防线
根据球员的位置、角色和职责，后卫、中场或前锋可能处于纵深或高位的支援位置，以便球队能够通过轮转移动或改变战术来变更进攻方向。

- 09 - - 后卫的后场深度 -

在创造空间方面，如果长度和宽度都建立起来，那么后卫需要在更深的位置上提供支援。

后卫提供纵深支援

如果前锋或边路已经没有向前的传球选择，那么向后回传可能是快速转移球的选择，这也可以创造向前或边路进攻的机会。

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- 通过轮转移动保持球权 -

无论在球场的哪个位置，所有球员都必须在球移动时移动，这一点至关重要。 当球移动时，球员也要进行移动

取决于传球的方式和传球的距离，接应球员应该意识到他们该何时移动以及移动的距离。

进攻球员需要阅读比赛并移动到防线空当位置，这需要教练花费大量时间来指导。

下面的训练收录于《南安普顿青训U8-U12年度训练计划》专栏，培养了小球员通过跑动创造空间的独立决策能力，让他们在观察和接应队友时利用创造性的跑位创造接球空间。

在中场区域的传球和支援对于打破任何对手的平衡至关重要。关键是要利用进攻原则来破坏对手的平衡，并找到不同的进攻方式。通过为您的球员训练不同的传球方式或支援位置跑动（两者兼有），您不仅可以提高球队的表现，还可以提高球员比赛阅读能力。

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